क्लास स्टडी हो, कॉम्पिटीटिव एग्जाम की तैयारी या फिर प्रोफेशनल लाइफ, किसी भी चीज को सीखना और दिमाग में बनाए रखना बहुत जरूरी है। ( How to Learn Fast )
जानिए कुछ खास तरीके
- 1. हैंडरिटन नोट्स: चीजें वो याद रहती हैं, जिनसे आप सीधे कनेक्ट होते हैं। हैंडरिटन नोट्स लर्निंग को आसान बनाते हैं। इसे समझना और लम्बे समय तक याद रखना आसान होता है।
- 2. मल्टीटास्किंग न बनें : एक समय में कई काम करने की आदत लर्निंग प्रॉसेस को कमजोर करती है। कंसन्ट्रेशन बिगड़ता है। किसी भी चीज को लम्बे समय तक याद रखना मुश्किल होता है।
- 3. ब्रेक भी जरूरी : जिस भी विषय को पढ़ रहे हैं। एक समय के बाद उसमें ब्रेक जरूरी है ताकि उसको रिवाइज किया जा सके। ब्रेन को रिलैक्स रखा जा सके। लर्निंग के अगले पड़ाव के लिए खुद को तैयार कर सकें।
- 4. नई चीजें सीखने की आदतः समय के साथ चीजें बदलती हैं, इसलिए खुद को बदलना और अपडेट रखना जरूरी है। नई चीजें सीखने की आदत आपको अपडेट और लर्निंग तेज करने की ताकत देती है।
- 5. नींद पूरी लें: आधी-अधूरी नींद बिल्कुल वैसे ही है जैसे शरीर से लगातार काम लिया जाए और उसे रेस्ट न दिया जाए। ऐसा करने पर दिमाग चीजों को याद रखने और समझने में मदद नहीं करता।
- 6. शार्प ब्रेन के लिए एक्सरसाइज: ब्रेन को शार्प बनाने और लर्निंग पावर को बढ़ाने के लिए एक्सरसाइज अहम रोल निभाती है।
- 7. विजुअल पॉवर का इस्तेमाल: जो भी चीजें आप सीखना चाहते हैं, उसे विजुअल मीडियम से समझें। यह तरीका लम्बे समय तक चीज को याद रखने में मदद करता है और लर्निंग को फास्ट बनाता है।
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How to Learn Fast: फास्ट लर्निंग के साइंटिफिक तरीके
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